Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
119,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 92,50g | Prot: 66,89g | Kolh.: 319,34g.
Frukost: Яблоко, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Махеевъ Горчица Русская, Чай, Каравай Хлеб Ржаной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Помидоры. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Щавелевый Суп с Говядиной. Snacks/Annat: Курага, Чернослив, Чай, Пискаревский Сметана 15%, Обычные Блины, Яблоко, Чай, Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|