Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 66,55g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной, Куриные Голени. Middag: Говядина Отварная, Сметана , Гренки с Приправами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Семушка Тыквенные Семечки, Яблоки, Haribo Жевательный Мармелад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bolkiseva93 's vikthistorik
|