Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 64,64g | Kolh.: 122,23g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Чай, Спаржа по-Корейски. Middag: Омлет с яблоком, медом и корицей. Snacks/Annat: Батончик Мюсли Eco Bar с Клюквой, Чай, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Бургер Кинг Капучино (300мл). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|