Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 61,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
814 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 26,54g | Kolh.: 113,82g.
Frukost: Morangos. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Maionese, Heinz Ketchup, Alface, Brócolis Cozido, Tomates, Predilecta Molho de Tomate , Sinhá Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Annat: Manga Palmer, Mexerica. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linniefreitas 's vikthistorik
|