Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 101,05g | Kolh.: 246,36g.
Frukost: Nestlé Milo, Kiwi, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Ensure Chocolate, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. Lunch: Miel, Juan Valdez Café, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Pebre, Betarraga, Zapallito Relleno. Middag: Betarraga, Pebre, Arvejas Partidas. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Situps - 40 minuter, Cardio - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|