Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
761 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 67,28g | Kolh.: 34,16g.
Frukost: Café. Lunch: Suco de Limão, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Maracujá. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|