|
Stir fried chicken with sweet peppers and onions.
|
747 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 39,18g | Kolh.: 93,99g.
Frukost: KOS Protein Powder Vanilla, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Clover Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Tea with Milk and Sugar. Lunch: Hotel Bar Salted Whipped Butter, Streit's Egg Matzos, Gala Apples, America's Choice Natural Almonds, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots. Middag: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Stir Fry. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Pilates - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 20 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|