Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 92,37g | Kolh.: 172,47g.
Frukost: Kurma, Madu, Selada Daun Hijau, Del Monte Saus Tomat, Blue Band Mentega, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Middag: Semangka, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Semangka, Kurma, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Ayam Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leandroucinx 's vikthistorik
|