Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 96,15g | Prot: 93,99g | Kolh.: 149,84g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Фруктово-Ореховая Смесь, Пиканта Аджика Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Творог 5%, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Линия Здоровья Лён, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Белая Дача Рукола, Курица Вареная. Middag: Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Snacks/Annat: Сухие Сливки, Замороженная Вишня, Сухие Семена Чиа, Гречка Отварная, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Куриный Суп. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|