|
saat 6 yeni kahvalti yapiyorum sabahtan beri ac ac dolasiyoeum aglamak
|
647 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 28,17g | Kolh.: 90,06g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Pınar Labne, Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek. Snacks/Annat: Ceviz, Muzlu Smoothie, Nescafe Mocha. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorens667 's vikthistorik
|