Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
493 kcal
|
Fett: 10,90g | Prot: 40,48g | Kolh.: 59,88g.
Frukost: Huevo Cocido, Té Verde. Lunch: Miraflores Arroz Blanco. Middag: Lechuga de Hoja Verde, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Snacks/Annat: Pepino, Naranjas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Genesis.djk 's vikthistorik
|