Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 57,15g | Kolh.: 129,78g.
Frukost: Dada Ayam, Chicken Nugget, Sunpride Banana, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Dimsum, Rumah Makan Sederhana Soto Padang, Bakwan, Risoles. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safira.talitaanjani2 's vikthistorik
|