|
Свекла и кедровые орешки - для меня очень вкусное сочетание)
|
1497 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 90,05g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Be First Коллаген, Чай, Клубника, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, СибКолбасы Грудка Индейки, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Молочная Станция Кефир 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перепелиное Яйцо, Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Окей Лапша Яичная. Middag: Чай, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лузинская Крыночка Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ашан Арахис в Кунжуте, Мандарины. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 50 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme och 12 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|