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Dieta bem certinha no final de semana, com caminhadas leves.
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70,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
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1357 kcal
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Fett: 57,63g | Prot: 77,78g | Kolh.: 154,93g.
Lunch: Peixe Cação, Água de Coco, Cenouras, Berinjela Cozida, Alface, Abobrinha Cozida, Tomates, Milho Verde Cozido, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Equaliv Body Protein Cacau, OffGluten Palito de Batata Doce, Essential Nutrition Veggie Protein Baunilha, Basi.Co Cream Cheese Vegetal. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Prata, Ameixas, Caqui. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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