Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2014
|
81,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3332 kcal
|
Fett: 161,45g | Prot: 96,50g | Kolh.: 371,88g.
Frukost: Casa Suíça Bolo de Nozes, Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Lunch: Ameixas, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Middag: Sorvetes de Baunilha, Torta de Maçã, Outback Aussie Cheese Fries, Burger King Onion Rings (Pequena), Scala Queijo Prato, Picanha, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim. Snacks/Annat: Sodiê Delícia de Leite II, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, Belvita Belvita Avelã e Cacau, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|