Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 65,85g | Kolh.: 119,69g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Борщ. Middag: Вареное Яйцо, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Сыр Чеддер, Салат Айсберг, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Мама Лама Творог с Черникой, Безе, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|