Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
526 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 27,31g | Kolh.: 60,63g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Aveia, Café. Lunch: Queijo Mozzarella, Fugini Molho de Tomate, Berinjela, Ovo. Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|