Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 97,48g | Kolh.: 150,67g.
Frukost: Сметана 15%, Сырники 5 Ням, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Увелка Гречка Вареная. Middag: Сырники Ням, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Челны Хлеб Зефир Ванильный, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Натуральный Термостатный 6%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|