ira_biboo 's dagbok, 26 apr 21

вечером было лень готовить, и снова была не домашняя еда..привес не заставил себя ждать..хорошо, хоть пироженку хватило ума на утро оставить (417 кал)

---

1296 kcal

Fett: 59,36g | Prot: 40,68g | Kolh.: 155,98g.   Frukost: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Карат Сыр Домашний 4%, Хлеб Черный. Lunch: Якитория Эдамамэ, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Middag: Лукашинские Икра Кабачковая, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Хлеб Черный, Селедка, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Зеленые Оливки, Мёд, Егорьевские Традиции Лимон-Имбирь Дробленый с Сахаром, Карат Сыр Домашний 4%, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Вареное Яйцо, Якитория Orange Cake. mer...