Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 94,41g | Kolh.: 186,27g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Котлета Домашняя, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Middag: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Банан, Любятово Хлопья Кукурузные, La Paulina Сыр Гойя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рогачев Сгущенка. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|