Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 74,31g | Kolh.: 214,09g.
Frukost: Кофе, Ореховый Рай Миндаль, Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Блины 1%, Now Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: SPAR Пицца Цезарь, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, SPAR Пицца 4 Сыра. Middag: Unagrande Моцарелла, Лобио О с Грецким Орехом. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Bio Max Био Йогурт 2,9% с Мюсли, Клюквой и Вишней, Midori Морская Капуста с Васаби. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|