Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 53,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 88,22g | Prot: 103,57g | Kolh.: 149,86g.
Lunch: Hard-Boiled Egg , Publix Swiss Cheese Slices, Gouda or Edam Cheese, Trader Joe's Roasted Plantain Chips. Middag: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Stiebs Pomegranate Seeds, Kiwi Fruit, Great Value Mixed Nuts, Friendly Farms All Natural Greek Vanilla Yogurt. Snacks/Annat: Dr. Bernstein Supreme Peanut Protein Bar, Pears , thinkThin Caramel Fudge High Protein Bar, Kroger Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|