|
semangatt 💪 jangan bosen ya kamu baru 1 bln sengh🥰
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 50,77g | Kolh.: 173,77g.
Frukost: Roma Cream Crackers, Wortel, Kembang Kol, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lunch: Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Risoles, Indomaret Pisang Ambon, Bihun Kering, Buah Naga, Chia Seed. Middag: Telur Rebus, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisna290894 's vikthistorik
|