Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 106,47g | Kolh.: 148,08g.
Frukost: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Sprint Шоколадный Батончик, Gusto Кукуруза Сахарная, Куриная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Клубника (Несладкая, Замороженная), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Яблоко. Snacks/Annat: Запеканка Творожная 0% с Яблоком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|