Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 134,73g | Kolh.: 136,77g.
Frukost: Банановый кекс, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сыр Адыгейский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|