Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 107,43g | Kolh.: 182,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Vici Порции Филе Хека в Панировке. Middag: ВкусВилл Минеола, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Филе Куриное Запеченое, Яйцо, Ярче Творог 5%, Яблоко, Рогачев Сгущенка, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|