Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 81,83g | Kolh.: 111,68g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лунское Море Икра Судака, Ленивые сырники🥟. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Петелинка Куриные Сердечки. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Fix Price De Coco Melon Juice, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|