Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 100,01g | Kolh.: 156,10g.
Frukost: Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Bonjour Десерт, Куриное Филе, Ашан Яичница Глазунья, Жирные Сливки, Редис. Middag: Мария Печенье Галетное, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареная Баранина. Snacks/Annat: Кириешки Light Сливочный Сыр, Боровково Рулька Бюргерская, Курага, Жареная Картошка, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|