Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 92,45g | Kolh.: 13,88g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Сливки 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лето Руккола, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Иван-Поле Протеин Шоколад. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|