Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 81,55g | Kolh.: 139,43g.
Lunch: Cerveja, Cerveja, Continente Lula e Pota, Choco Frito, Propria Arroz Preto ( Cozido ). Middag: Cerveja, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Choco Grelhado. Snacks/Annat: Milbona Pudim Proteico. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|