обедище:) сегодня 7й день на 1400ккал, полет нормальный ;)
|
1383 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 95,89g | Kolh.: 169,55g.
Frukost: Дары Природы Фундук , Изюм, Магнит Банан, Гранола домашняя несладкая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Клубника, Aroy-D Кокосовое Масло, Кабачки тушеные с морковкой, Огурец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко Зеленое, Союшка Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Зеленый Перец, Тёма Биотворог Классический, Союшка Тофу Классический, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Огурец, Bio Max Кефирный 1%, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Националь Чечевица Красная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|