Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 65,17g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Sebzeli Tavuk Yemeği, Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Yoğurt. Snacks/Annat: Süt, Limon Kabuğu, Filiz İrmik, Bal. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
napcaksınbe 's vikthistorik
|