Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 175,59g | Kolh.: 278,16g.
Frukost: Banane, More Nutrition Total Protein Keksteig. Lunch: Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, REWE Bio Broccoli, Zwiebeln, Ja! Gemüsemais, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Kartoffeln. Middag: Milka Schoko Drops, More Nutrition Chunky Flavour, Ja! Joghurt 1,5%, Bubi Speisequark Magerstufe. Snacks/Annat: Medjool Datteln. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|