Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 53,79g | Kolh.: 184,90g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Carrefour Bio Beurre Doux, Pain aux Céréales, Utterly Yum Mango Juice, Gayelord Hauser Levure de Bière. Lunch: Poires, Beaufort, Épinard, Oeuf, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Marque Repère Jambon Fumé, Kühne Red Cabbage, Farine de Sarrasin. Middag: Tariquet Vin Blanc, Happy Bio Boulgour & Quinoa, Société Roquefort, Chou-Fleur. mer...
|
|
1686 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|