Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 59,51g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Kerupuk Udang, Ikan Mujair Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Keripik Pisang, Yakult Yakult, Roma Biskuit Sari Gandum, Melon. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tykalutfia 's vikthistorik
|