Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 93,46g | Prot: 76,30g | Kolh.: 288,52g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Ярче Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Middag: У Палыча Салат из Сырых Овощей, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Snacks/Annat: Ярче Молоко 2,5%, Shokovita Глазированный Батончик , Адреналин Раш Энергетический Напиток. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dushystrekoz 's vikthistorik
|