Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 83,51g | Kolh.: 229,56g.
Frukost: Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий, SPAR Сосиска в Тесте, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Батон, Борщ с Курицей. Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|