Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3935 kcal
|
Fett: 144,05g | Prot: 176,64g | Kolh.: 301,07g.
Frukost: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Шашлык из Свинины. Lunch: Гурман Лещ Горячего Копчения , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гипербола Лакомка с Творогом, Салат Зимний, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|