Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
459 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 31,41g | Kolh.: 44,19g.
Frukost: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Lunch: Tomates, Queijo Mozzarella, Repolho, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacaxi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabibispoliver 's vikthistorik
|