Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 71,32g | Kolh.: 282,10g.
Frukost: Céréale de Riz Soufflé (Enrichi), Lipton Thé Vert Menthe Intense, Casino 100% Pur Jus Orange avec Pulpe. Lunch: Petits Pains, Kiwi, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Ravioli Pur Bœuf. Middag: Lipton Ice Tea, Baguette, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait, Pâtes (Cuites), Picard Boeuf Bourguignon et Pomme de Terre. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pomme, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait, Lipton Thé Vert Menthe, Twix Twix Mini. mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|