Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 74,94g | Prot: 120,46g | Kolh.: 230,83g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: McDonald's Beef Burger, Sambal Goreng, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's McFlurry - Choco, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Gandum. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|