Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 75,10g | Kolh.: 142,52g.
Frukost: Dux Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Madero Batata Frita, Madero Cheeseburger Madero, Madero Ketchup, Chá Gelado. Middag: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicahumanistica 's vikthistorik
|