Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
440 kcal
|
Fett: 8,74g | Prot: 19,66g | Kolh.: 75,56g.
Frukost: Чай. Lunch: Колбаса, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Банан, Красное Яблоко. Middag: Вода, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|