Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 87,48g | Prot: 100,67g | Kolh.: 176,48g.
Frukost: Семена Льна, Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Байтсы . Middag: Natrol Omega-3 Fish Oil, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яндекс Лавка Бри. Snacks/Annat: Глобус Конфеты Река Молока, Дикси Банан, Избенка Сыр Мягкий Бри, Кофе. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 36 minuter, Titta på TV - 9 timmar, Vila - 3 timmar och 24 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuriza@gril 's vikthistorik
|