Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 66,13g | Kolh.: 67,89g.
Frukost: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Soto Daging, Tomat. Middag: Tahu Isi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Matah, Telur Goreng, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Cimory Squeeze Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfina Intan Ulya 's vikthistorik
|