Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 87,48g | Kolh.: 53,01g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Middag: Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|