|
ada gak yg sma kaya aq, diet smkin lama semakin lambat progres nya
6 bln bru trun 16 kilo
awal2 diet trun nya cpt bngt sebulan bisa nympe 5 kilo tpi mkin ksini 1 bulan cma trun 1 kilo.
tpi aq memang dietnya santuy bngt sieh msh mkn mskan rumah dan gk pntang smua msk asal msh defkal
|
52,5 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
sama kak. ini 1 bulan timbngan ga geser sama sekali. tapi bersyukur ga naik.
25 apr 21 av medlem: RoroIreng
|
Aku 2 minggu jalanin,,blm turun sama sekali😭
25 apr 21 av medlem: ragil.arini11
|
aku 1 bulan 1kg itu pun juga naik lagi bbrp hari kemudian,masih ttp bersyukur karna timbangan ga naik🙂
25 apr 21 av medlem: yunikesafitri27
|
iya... aku juga...
bulan pertama sebulan bisa hmpir 7kg...
stelah diangka 79 stuck trus....
26 apr 21 av medlem: yariyani
|
sama kak aku 6 bln turun 17 kg pdhl awal" cpet bgt....skrg mulai melambat!!!!!kdg suka ngerasa jenuh juga
26 apr 21 av medlem: miasofiyani
|
6 bulan 16kg mah banyak yak. klo dihitung rata, perbulannya turun 2.6kg dan itu banyak sekali. tp bae² yg turun ototnya. ngeri sih klo otot, ntar cepet gemuk lagi.
26 apr 21 av medlem: aqeirius
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heni fitriani 's vikthistorik
|