Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 118,16g | Prot: 154,94g | Kolh.: 171,92g.
Frukost: Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. Middag: Yaprak Sarma, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Dana Eti. Snacks/Annat: Su, Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Leblebi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|