Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
45,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 60,34g | Kolh.: 170,65g.
Frukost: Amandes, Clémentines, Sucre, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Lunch: Pain Complet, Carrefour Riz Basmati, Auchan Filet de Poulet Mariné, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Middag: Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Pain Complet, Omelette, Tomates, Auchan Mesclun, Poivrons, Champignons. Snacks/Annat: Haribo Rotella, Too Good Snack Poppé BBQ, Carrefour Houmous, Carrefour Trianon. mer...
|
stadig vikt
|
|
|