Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 32,55g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Здравушка Молоко Безлактозное, Gusto Мед, Сухие Семена Чиа, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Сушеная Клюква, Фундук Сушеный, Сырники, Брест-Литовск Сметана 20%, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Евроопт Апельсин, Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|